Un enfoque terapéutico para acompañarte en la transformación de tu intimidad desde y a través del cuerpo.
¿tu intimidad es plenamente satisfactoria?
¿como puedes salir del aburrimiento y añadirle nueva ilusión a tu intimidad y vida sexual?
¿cómo puedo cambiar y transformar mi intimidad?
¿quieres más recursos para crear una intimidad llena de complicidad y placer?
¿tienes temas en tu intimidad y/o sexualidad en las que quieres poner tu atención?
¿intimidad es lo mismo que sexo?
¿tienes patrones repetitivos que quieres transformar en tu vida íntima?
Con estas preguntas abro el tema de nuestra sexualidad e intimidad. Muchos podemos encontrarnos en estas preguntas y respuestas.
La Sexualidad Somática o Intimidad Somática es un trabajo de acompañamiento terapéutico para hombres y mujeres que quieres cambiar y/o transformar aspectos de su vida íntima y/o su sexualidad.
¿Cómo es una sesión de acompañamiento?
Primero conectamos con el cuerpo a través de la respiración y la atención plena.
Estos son algunos de los pilares que te permiten conectar con tu cuerpo, las sensaciones y aquello que acontece en ti.
A partir de esta conexión, y con el encuadre de la intención con la que vienes a la sesión, trabajamos con lo que se mueve en ti en ese momento.
A través de un compartir verbal y conectar con las sensaciones de tu cuerpo, vamos co-creando juntos un camino a seguir y definiendo las prácticas corporales que te sirvan mejor.
Algunas de las prácticas que usamos en la Sexualidad Somática son: el autoamor (practicado en casa), la rueda de consentimiento, meditación a través del tacto consciente en areas específicas del cuerpo y mapeo corporal. Todo con el fin de localizar patrones repetitivos que ya no te sirven, sensibilización del cuerpo y conexión con el placer y el no-placer.
El proceso de acompañamiento es desde la sensibilidad, el respeto y acogiendo lo que aparezca.
Mi propuesta es crear un recorrido que te permita conocer y integrar recursos propios para auto-regularte, poner limites, pedir lo que necesitas y en general vivir una vida con más plenitud.
En este recorrido, tu eres el protagonista y marcas la dirección y el ritmo. Es un proceso de empoderamiento donde yo te acompaño en cada paso del camino. El objetivo es darte los recursos para que ya no necesites acompañmiento.